書法之美

坊間到處可見的這種執筆圖

最是誤人子弟, 害人不淺

何以故?

雙勾拘攣,  指節縛管,   握筆太緊,   無法轉筆

筆管無法轉,  筆鋒不能中, 不能正

則徒勞而萬事休矣

100.11.21   第17通

顏真卿問張旭: 如何得齊於古人?

張旭傳授的五個要訣

第一個就是"執筆":  "首在執筆, 勿使拘孿"

我打Golf 廿餘年

教練說"握桿"最是重要

不鬆不緊,  open打fade, close打draw...

昨夜寫到一半

自覺為了要使轉做姿, 握筆太緊

心想難怪有時練字會手酸

遂沉心靜氣

把練Yoga, 打坐那一套心法拿來運用...

這情形跟開車很像的

我常要台北中壢往返開車高速公路上

因為太專注

常突然發現自己手握方向盤太緊了

坐姿太僵硬了

雙腿沒放鬆...

難怪開長途車會累

我練Yoga兩年多

這幾年來也有每日打坐的習慣

領悟到這其中跟寫毛筆字的道理是相通的...

以前身體柔軟度很差

一直懷疑打坐時腰桿要挺那麼直

怎麼可能"放鬆"調息?

Yoga也是

既要極度伸展筋骨, 同時又要放鬆肌肉, 如何辦得到?

ha ha

思此一味

則書道近矣

第9,10行細照: